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O que fazer em Cabo Frio: praias, passeios, onde ficar e dicas para aproveitar a cidade

Se você está planejando conhecer a Região dos Lagos e quer saber o que fazer em Cabo Frio, vai descobrir que essa é uma das cidades mais completas do litoral fluminense. Com praias extensas, boa infraestrutura, vida noturna movimentada e passeios para todos os gostos, Cabo Frio é um destino que combina natureza com conforto urbano.

Passei 2 dias por lá e consegui explorar tanto atrações naturais quanto cantinhos históricos e gastronômicos. Aqui vai um guia completo para aproveitar ao máximo a cidade.

Praias de Cabo Frio

As praias de Cabo Frio estão entre as mais bonitas do estado do Rio de Janeiro.

  • Ilha do Japonês: perfeita para quem gosta de águas rasas e tranquilas, com cenário ideal para relaxar e curtir a manhã.
  • Praia das Conchas: um dos cartões-postais da cidade, com águas cristalinas e boa estrutura de barracas.
  • Piscinas Naturais da Praia das Conchas: acessíveis por uma curta caminhada, são um espetáculo à parte, com águas transparentes e calmíssimas.
  • Praia do Peró: extensa, ótima para caminhadas e para quem busca contato com a natureza.
  • Praia do Forte: a mais famosa da cidade, reúne turistas e moradores em sua orla cheia de quiosques, bares e restaurantes.

Passeios em Cabo Frio

Além das praias, há diversas atividades para explorar a cidade:

  • Passeio de buggy: ótima pedida para percorrer rapidamente diferentes praias e pontos turísticos. Além de prático, rende boas fotos.
  • Forte São Mateus: ponto histórico no final da Praia do Forte, perfeito para apreciar o pôr do sol.
  • Bairro da Passagem: região histórica com ruas de pedra, casinhas antigas e restaurantes charmosos. À noite, o bairro ganha um clima especial com luz baixa e atmosfera romântica.

Onde ficar em Cabo Frio

Me hospedei no Hotel Boutique Recanto da Passagem, localizado justamente no bairro da Passagem. O hotel é lindo, com café da manhã impecável, quartos confortáveis e até desconto de 10% para hóspedes que jantarem no restaurante próprio.

Para quem prefere outras regiões:

  • Praia do Forte: ideal para quem quer ficar perto da agitação e da orla.
  • Praia das Dunas: mais tranquila, boa para quem busca sossego.
  • Bairro da Passagem: charme histórico, restaurantes e hotéis boutique.

Para uma visão mais completa, recomendo também o artigo onde se hospedar no Rio de Janeiro, Búzios e Cabo Frio.

Onde comer em Cabo Frio

A gastronomia em Cabo Frio é variada, com opções que vão de restaurantes sofisticados a barraquinhas de praia. Durante minha estadia, conheci alguns lugares que valem a pena:

  • Restaurante do Hotel Boutique Recanto da Passagem: massas e frutos do mar bem servidos, como a massa com camarão ao molho de parmesão (R$ 75).
  • Orla da Praia do Forte: barracas simples com opções de petiscos e frutos do mar, perfeitas para um almoço leve.
  • Passagem Altto Sushi: rodízio japonês completo (R$ 130 no dinheiro, R$ 160 no cartão). Drinks a partir de R$ 35.

Se quiser um guia completo de onde comer no Rio e na Região dos Lagos, leia os meus artigos abaixo:

Vida noturna em Cabo Frio

A cidade também tem vida noturna interessante, embora mais tranquila que Búzios. O Bairro da Passagem é o destaque, com bares charmosos e restaurantes aconchegantes, ideais para quem gosta de ambientes intimistas. Já a Praia do Forte oferece opções mais animadas, com música ao vivo e barzinhos à beira-mar.

Dicas práticas para visitar Cabo Frio

  • Como chegar: de Búzios a Cabo Frio, o trajeto de carro ou Uber leva cerca de 40 minutos (gastei R$ 50 de Uber). Do Rio, a viagem dura aproximadamente 2h30.
  • Transporte: dá para circular de carro ou Uber. Muitas praias ficam distantes umas das outras.
  • Melhor época: meses de abril a junho e setembro a novembro, com clima agradável e menos movimento.
  • Alta temporada: prepare-se para praias lotadas no verão e em feriados prolongados.

Conclusão

Se você está planejando o que fazer em Cabo Frio, saiba que a cidade oferece muito mais do que praias. Do charme histórico do Bairro da Passagem à infraestrutura da Praia do Forte, passando pelas águas tranquilas da Ilha do Japonês e as paisagens incríveis da Praia das Conchas, Cabo Frio consegue agradar todos os tipos de viajantes.

E se você quer combinar o destino com outras cidades próximas, veja também meus guias:

Assim, sua viagem pela Região dos Lagos será ainda mais completa.

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